31.7.11

Tips de maquillaje si usas Lentes de Contacto


Soy usuaria de lentes de contacto apróximadamente desde hace 9 años, mi problema es que no veo bien de lejos, mejor dicho no veo nada de nada jajaj, es por eso que a lo largo de todo este tiempo he adquirido ciertos hábitos a la hora de maquillarme con ellos y así evitar irritaciones e infecciones en los ojos. 

  1. Lo primero: Colócate los lentes de contacto antes de maquillarte, con las manos bien limpias y antes de aplicar cualquier crema o contorno de ojos.
  2. Colocar gotas lubricantes en los ojos, para que así estos se hidraten y no luzcan rojos o se irriten.
  3. Aplicar contorno de ojos, ya que esta zona en las personas con ojos sensibles tiende a resecarse mucho.
  4. Siempre pero siempre, utilizar productos HIPOALERGÉNICOS, no grasos y sin fragancia.
  5. No utilizar polvos sueltos cerca de la zona de los ojos, es preferible usar polvos compactos, y así evitar que cualquier partícula caiga dentro de ellos.
  6. Usar Rimel a prueba de Agua y que ademas digan "Aptos para usuarios de lentes de contacto". Esto es algo fundamental, cuando usas lentes de contacto los ojos como que te lloran mucho y si los productos que usas no son a prueba de agua, terminarás con todo el maquillaje regado y con los ojos manchados. 
  7. Nunca coloques el delineador por dentro del ojo (línea del agua) esto irrita muchísimo los ojos.
  8. Opta por los delineadores también a prueba de agua.
  9. Lo ideal es utilizar sombras en crema o gel. Hay que evitar al máximo los productos en polvo. Pero si te gustan mucho las sombras en polvo, elimina el exceso de la brocha antes de aplicártelo o humedecela con agua
  10. Prefiere siempre los Desmaquillante a base de agua.
  11. Evitar el uso de Pestañas Postizas, el pegamento puede irritar los ojos o causarte alguna infección. 
  12. Algo muy importante, se deben quitar los lentes Antes de Desmaquillarte!! 
Espero que les sirvan de ayuda estos consejitos, como ya verán el que uses lentes de contacto no implica que no debas maquillarte, si no tener muchos cuidados a la hora de escoger el maquillaje y la forma en la que lo aplicas.

25.7.11

TRUCOS DE BELLEZA: Mascarilla Hidratante para el Cabello

Cuando sientas que tu cabello necesita una dosis extra de hidratación y nutrición, lo mejor es aplicarle mascarillas, y no hace falta que vayas a la peluquería, tu misma la puedes hacer y con productos que seguramente tendrás en casa. Para esta mascarilla lo que necesitaras es:

Ingredientes

1 Taza de Agua 

6 cucharadas de Avena Tradicional (También puede ser de la instantánea)

2 Cucharadas de Yogurt Natural

2 Cucharadas de Miel


Procedimiento
En una olla vierte la avena y el agua, y deja cocinar hasta que la mezcla hierva. Cuando hierva quedara como una pasta cremosa, la cual procederemos a colar para obtener solo la leche de la avena. A la leche de avena le agregaremos la miel y el Yogurt, mezclamos. Se deja reposar hasta que enfríe.

Aplicación
Con el cabello ligeramente húmedo, aplicamos nuestra mascarilla mechón por mechón, dando un suave masaje en las puntas. Nos colocamos un gorro plástico o de aluminio, y se deja por aproximadamente 30 o 45 min, todo depende de que tan dañado este tu cabello. También si quieres puedes dejarlo toda la noche. Luego se enjuaga con abundante agua.

Esta mascarilla le dará a tu cabello el brillo perdido, suavidad y vida!!!

P.D: Esta mascarilla es muy versátil, también la puedes aplicar en tu rostro, te la colocas y la dejas por 20 min, luego enjuagas y listo!! Tienes dos mascarillas con los mismo productos. Te consientes y a la vez ahorras, que mas puedes pedir :)


19.7.11

TRUCOS DE BELLEZA: Leche Limpiadora de Pepino


Para una limpieza profunda, que ademas equilibra el cutis y te deja una sensación de frescura, solo necesitas:

1 Taza de Leche
1 Pepino mediano

Licúa el pepino con la leche. Deja reposar por 15 min. Luego toma un algodón, humedecelo en la mezcla, pásalo por todo el rostro y déjalo por unos minutos. Después aclara con abundante agua tibia.



8.7.11

Quieres ser RUNNER?


Desde principios de años me nació un impulso por correr, me puse como meta a finales de 2011 ir a una carrera que se llama Nike 10k, que consiste en correr 10 km. 

Ok, me nació la idea, pero tenia años sin practicar algún deporte de alto impacto y de resistencia. Hace unos años practicaba tennis pero al dejarlo perdí la constancia de hacer algún deporte. Así que tuve que empezar desde cero, e idearme un plan.

Los siguientes pasos te ayudaran si eres principiante:


1.   Motivación:  Esto es lo mas importante: Las Ganas!! es lo que te llevará a ponerte los zapatos y salir de tu casa. Desde querer adelgazar unos cuantos kilitos para ese Traje de Baño que tanto te gusta, por salud, por una meta en concreto (como yo que quiero correr esos 10km), hasta por el simple deseo de querer hacer algo diferente en tu vida.


2.   Hacerlo con un amigo: Se ayudaran mutuamente a no abandonar esa meta, ademas de que se divertirían haciendo una actividad juntos.

3.   Es justa y necesaria una revisión medica previa, para así conocer tus condiciones físicas y lo que puedes hacer según ella. La idea no es lesionarse o agravar alguna dolencia que tengas.

4.   Tener un buen par de Zapatos, que sean específicamente para Correr y que ademas sean adecuados para el lugar donde vas a correr, ya sea grama, cemento, asfalto, etc. Y que también se ajusten a tu pisada!!

5.   No es necesario que gaste una gran cantidad de dinero en ropa para corredores, con que sea fresca basta!

6.   Calentamiento: Siempre antes de realizar cualquier actividad física, haz algunos ejercicios de estiramiento y de movilidad articular.

7.   La primera semana CAMINA, por 20 min con paso acelerado y uniforme. 4 o 5 días.

8.   La segunda semana combina CAMINAR y CORRER, este es el primer escalón en la pirámide de un Runner, puedes adaptarlo a tu gusto, puedes caminar 5 min y correr 1 min. Corre a un paso suave, o lo que es lo mismo TROTA. Pero si ves que aguantas un poco mas corriendo hazlo, no te limites, ajusta tu entrenamiento a tus capacidades físicas. Lo importante es que en esta semana siempre los minutos de Caminar sean mayor a los de Correr o trotar. Hazlo en terrenos planos o de poca pendiente.

9.   Las siguientes semanas ya puedes comenzar con tus sesiones de carrera, siempre cortas entre 15 y 20 min. Trata de intercalar estas sesiones con algunas mas suaves y prolongadas. Controla tu ritmo de carrera, no abuses con la velocidad, el ritmo de carrera debería ser un ritmo que se llama: ritmo de conversación. Es un ritmo que te permitiría estar hablando jadeando ligeramente con el compañero que corre a tu lado. . No trates de parar de correr bruscamente, ve disminuyendo el paso, hasta que sientas que caminas.

10.    No olvides HIDRATARTE, antes, durante y después de la sesion de ejercicios.

11.    Enfriamiento: Al culminar tu actividad, realiza algunos movimientos de estiramiento de descarga.

12.     Constancia: Te ayudara a cumplir tu meta o reto, mantenla siempre y lograras todo lo que te propongas.


13.    Trata de comer unas 3 horas antes de someterte a una sesión de ejercicio. Y evita ingerir comidas pesadas, como carnes, frituras o dulces.


En resumen, solo hay que tener ganas, hacerlo de forma gradual y progresiva, y poco a poco verás como puedes correr muchos minutos sin cansarte y disfrutando cada paso que des.

7.7.11

Product Review: ECOTOOLS Bamboo Powder Brush

En la entrada anterior comenté que esta brocha se ha convertido en mi producto favorito de este mes. La compre a mediados de Junio, ya había probado la brocha de aplicar base de esta misma marca, y es demasiado buena, por esto me dispuse a buscar incansablemente la de polvos. Como dije en este post: Product Review: ECOTOOLS Bamboo Foundation Brush lo dificil es encontrarlas por separado, se consiguen es en sets con otras brochas. Así que cuando por fin la vi en un estuche y que venia sola, obviamente la compre :) Les contare un poco mas sobre ella:



  • Producto: Ecotools Bamboo Powder Brush
  • Precio: 71 Bs.
  • Donde Conseguirla en Venezuela: Farmatodo
  • Descripción:



Tamaño:  19 cm de Largo. Es un poco grande para llevarla en el portacosmetico, pero es perfecta para usarla en nuestras casas y así no dañar sus cerdas. Si buscas una brocha para llevarla siempre contigo lo mejor es comprar una que sea retráctil.

Cerdas:  Son de Taklon, que es una fibra sintética extraida del poliester, lo cual las hace libres de crueldad animal. Son super suaves al tacto.  Es super tupida, deja una sensación agradable al pasarla por el rostro y se desliza fácilmente.

Mango:  Es de Bamboo, es muy liviano y suave.

Limpieza: Esto depende de cada persona, yo particularmente la lavo cada vez que la uso, por lo de que no quiero que acumule bacterias que puedan ocasionarme una infección en la cara. Lo mejor es lavarla con un Shampoo suave para que no pierda esa suavidad que la caracteriza. Después de esto y de dejarla secar bien, queda igual como si estuviera nueva, suave, y tupida. No bota pelos, ni siquiera uno chicas, en serio!! lo que es buenísimo porque a muchas brochas de otras marcas después de lavarla se les caen unos cuantos pelitos.

  • Conclusión: Esta brocha a pesar de no tener un precio tan asequible como quisiera, es una buena inversión a largo plazo, ya que se ve que la brocha durara bastante tiempo manteniéndose igual que cuando la compramos, evitando así gastar mas dinero en otras brochas que mas adelante terminaremos botando a la basura. Va muy bien en la aplicación tanto de polvos sueltos como de polvos compactos, ayuda a distribuirlos uniformemente por todo el rostro, y deja una apariencia aterciopelada y suave. Me costó mucho conseguirla, al igual que las demás brochas de esta marca, así que si la ven, no duden en comprarla, les prometo que no se arrepentirán!!
  • Puntuación: 5/5


6.7.11

Producto A1 del mes: JUNIO

Si buscas una brocha suave, de buena calidad, y que ademas contribuya con el medio ambiente y sea libre de crueldad animal, esta brocha es ideal para ti, y definitivamente sera una excelente inversion. Es por esto que esta brocha se ha convertido en mi producto favorito de este mes:


BAMBOO POWDER BRUSH de ecotools





P.D: En el próximo post: review de esta maravillosa brocha, donde conseguirla y el precio!!