Ejercicios en casa

Hola chic@s, aquí les colocare una serie de vídeos de ejercicios para hacer en casa, no hay excusa para no activarte y ejercitarte, solo tienes que descargarlos y listo, a moverse!!

• Tae Bo Cardio Billy Blanks: Este vídeo, dura aproximadamente 45min, sudaras hasta mas no poder, es puro Cardio, si quieres quemar esa grasita extra, este es el vídeo indicado

• Crunch Super Slimdown - Pilates and Yoga: Si por el contrario quieres realizar ejercicios que te ayuden a fortalecer el cuerpo mientras te relajas y practicas la meditación, este es el vídeo ideal para ti.

Espero les hayan gustado estos videitos, en la web hay muchísimos mas, pero estos particularmente son los que he probado, así que no se pongan mas excusas para no hacer ejercicios, si tienes una hora libre, prende tu tv, mueve los muebles de tu sala, y a sudar!!

Besitos.